【基础机制解析】
《阴阳师》体力系统采用动态刷新机制，当前体力显示于屏幕顶部右侧，剩余体力通过角色面板查看。每日初始体力上限为15点（含登录赠送1点），每30分钟自动刷新1点，周末双倍恢复。体力消耗主要发生在剧情副本、御魂副本、觉醒副本等场景，部分技能如式神技能、觉醒技能和合战也会消耗体力。
【官方查询方法】
游戏内实时监测：点击角色头像进入属性面板，可查看当前剩余体力数值
副本消耗预判：进入副本前系统会提示预计消耗体力（显示为"消耗体力：X/X"）
历史消耗记录：在设置-数据统计中可查看过去7天体力使用明细
【第三方工具推荐】
阴阳师助手：提供体力刷新倒计时提醒和副本体力消耗模拟功能
副本计算器：输入目标副本名称自动匹配对应体力消耗数据
体力规划表：Excel模板预设各副本消耗值，支持自定义记录
【节省体力技巧】
副本选择策略：优先完成每日必做（如御魂副本、剧情任务），次选觉醒副本
技能优化配置：主技能消耗值＞1的式神建议开启被动技能减少消耗
组队协作机制：多人副本选择3人小队可节省20%体力消耗
【日常规划方案】
黄金时段利用：早8-9点、晚6-8点体力恢复高峰期安排高耗能副本
资源倾斜原则：周末可适当多刷觉醒副本，工作日专注剧情推进
领取奖励技巧：每日登录奖励、体力恢复丹、御魂副本奖励需优先兑换
【高级技巧补充】
体力循环系统：建立3-5套式神阵容轮换机制，确保每日体力消耗不超过12点
活动期间策略：联动活动期间体力消耗翻倍，建议集中完成限时副本
御魂副本技巧：优先刷4星御魂，6星御魂可消耗体力较少且掉落率高
【注意事项】
避免连续消耗：单次战斗建议控制在5-8体力消耗区间
警惕隐藏消耗：觉醒副本中"剧情推进"环节可能消耗额外体力
实时监控预警：剩余体力低于3点时自动开启免费体力补给
《阴阳师》体力管理需结合游戏机制与个人习惯，建议建立包含基础查询、消耗预测、资源分配的三级管理体系。优先保证每日必做任务完成度，通过技能优化和阵容轮换降低单次消耗，利用第三方工具进行长期规划。注意区分不同副本的体力消耗特性，觉醒副本建议预留5-8体力，剧情副本可适当集中消耗。最后要养成每日查看体力恢复时间的习惯，合理错峰进行高耗能副本挑战。
相关问答：
Q1：体力刷新时间如何确定？
A：根据服务器时区，每日0点刷新初始体力，每30分钟自动恢复1点
Q2：哪些副本体力消耗最低？
A：剧情副本（3-5点）、百鬼夜行（4-6点）、御魂副本（6-8点）
Q3：如何快速补充体力？
A：完成每日任务可获1点，使用体力恢复丹（商店购买）可立即恢复3点
Q4：觉醒副本最佳刷图策略？
A：建议使用4人阵容，优先刷3星御魂，保留5-8点体力应对觉醒挑战
Q5：体力不足时如何选择副本？
A：优先完成御魂副本（必做任务），次选剧情任务，觉醒副本可暂缓
Q6：式神技能消耗如何优化？
A：主技能＞1的式神建议关闭技能，被动技能可保留提升输出效率
Q7：体力规划表如何制作？
A：在Excel中建立"时间-副本-消耗值"三列，标注每日体力使用上限
Q8：联动活动期间如何规划？
A：提前计算活动副本体力消耗，预留周末双倍恢复时间集中完成