阴阳师五星白达摩作为高人气式神，其获取与培养对平民玩家至关重要。本文从免费获取途径、御魂搭配、技能强化等角度，系统梳理平民玩家高效培养五星白达摩的全流程攻略，涵盖活动参与、资源分配、副本刷取等核心技巧。
一、前期资源储备与基础准备
勾玉与蓝票规划
建议每日优先消耗10勾玉刷御魂副本，剩余勾玉用于活动兑换。每周必领3张蓝票参与秘闻副本，优先抽取SSR碎片而非SSR式神。每月末关注商店折扣，可低价获取白达摩专用御魂。
副本刷取效率优化
秘闻副本优先刷取3-4层，获取蓝票的同时积累经验值。十鬼拉面每日刷3次，每次保留3勾玉，剩余勾玉用于其他副本。地鬼副本建议组队刷取，提升资源获取效率。
二、白达摩获取核心途径
活动兑换渠道
每月第三周秘闻活动必刷，累计获得达摩专属奖励。新版本登录奖励包含达摩碎片，配合商店兑换可快速凑齐6个碎片合成。周年庆等大型活动通常有达摩强化石掉落。
御魂副本替代方案
若资源紧张，可用四件套替代六件套（2套达摩+2套酒吞+2套丑时之女），通过技能组合弥补属性差距。优先获取四星达摩的破势套装，提升前期输出能力。
三、技能强化与御魂搭配
技能加点方案
主技能【风花雪月】优先升至满级，辅技能【百鬼夜行】根据战斗需求调整。暴击率建议保留15%-20%，暴击伤害需达到180%以上。
御魂套装选择
推荐2件套达摩+2件套酒吞+2件套丑时之女，通过技能组合实现全属性覆盖。若无法凑齐，可使用鬼王酒吞+破势套装过渡，暴击伤害需达200%以上。
四、实战应用与资源分配
副本刷取优先级
优先完成每日任务获取基础资源，每日必刷十鬼拉面（3次）+秘闻副本（3层）。周末集中刷取地鬼副本，积累勾玉和蓝票。
勾玉使用策略
日常消费勾玉控制在15以内，剩余勾玉用于活动兑换。商店购买达摩碎片时，建议优先兑换暴击/爆伤属性碎片，提升式神强度。
五、长期培养规划
式神升星与突破
优先升星至3星以上，突破等级建议达到2星。每月末商店刷新时，用积累的突破石进行强化。
技能升级周期
每完成3次十鬼拉面副本，升级一次技能。建议每月进行2次技能强化，保持技能等级与资源获取速度同步。
观点汇总
本文系统梳理了平民玩家获取五星白达摩的完整流程：通过合理规划勾玉使用（每日15勾玉用于日常副本，剩余用于活动兑换），配合秘闻副本积累蓝票（每周3张），利用商店折扣兑换碎片（每月3次），可在2-3个月内完成式神合成。御魂方面推荐过渡方案（四件套+属性替代），技能加点遵循暴击优先原则，实战中需平衡资源获取与式神培养速度。建议每月进行1次全资源盘点，及时调整刷取策略。
相关问答
如何高效获取白达摩碎片？
答：每月第三周秘闻活动必刷，配合新版本登录奖励（3个碎片），商店兑换可凑齐6个碎片。
御魂过渡方案具体怎么搭配？
答：使用2套达摩+2套酒吞+2套丑时之女，技能组合实现暴击爆伤双属性覆盖。
技能升级频率建议？
答：每完成3次十鬼拉面升级一次技能，每月升级2次保持强度。
地鬼副本刷取优先级？
答：每周五至周日集中刷取，每次保留3勾玉，组队刷取效率提升40%。
勾玉使用标准是什么？
答：每日不超过15勾玉，剩余用于活动兑换，商店购买碎片优先属性类。
式神升星突破周期？
答：每月升星至3星，突破等级达到2星，每月末商店刷新时强化。
技能加点核心原则？
答：主技能满级，暴击率保留15%-20%，暴击伤害需达180%以上。
资源盘点具体怎么做？
答：每月最后一天统计勾玉（建议保留50勾玉）、蓝票（剩余3张）、商店兑换券（3张），调整下周刷取计划。