一、日常训练：稳定提升体能值的核心途径
二、任务与活动：高效获取双倍奖励的技巧
三、装备与技能：针对性强化体能属性
四、宠物搭配：协同作战提升胜率
五、时间管理：最大化利用碎片化时段
相关问答：
体能训练最佳时间段是几点
如何快速凑齐「活力护腕」材料
组队任务失败会扣除体能值吗
不会，失败仅消耗参与次数，但可获得经验值补偿。
体能突破道具能叠加使用吗
每日仅限使用1次，连续使用会降低效果。
如何判断宠物配置是否合理
体能透支后如何恢复
需完成2场胜利任务或使用「活力药剂」，恢复速度与等级正相关。
限时活动期间能否使用双倍道具
可以，但需注意道具使用次数限制，建议优先分配给核心队伍。
新手如何规划首周训练