二、智能提醒：避免错过重要事项
三、任务管理：碎片化时间高效利用
四、健康监测：睡眠质量深度优化
五、社交互动：建立专属沟通圈层
【使用建议与常见问题】
【常见问题解答】
Q1：如何快速开启夜间模式
Q2：任务拆解功能如何操作
Q3：睡眠质量报告包含哪些数据
A：包含深睡比例、呼吸频率、晨起心率等6项核心指标。
Q4：夜间社交消息如何撤回
A：消息发出后10分钟内可手动撤回，超时自动锁定。
Q5：如何同步多设备使用数据
A：登录账号后，在【设置-设备管理】开启蓝牙同步。
Q6：护眼模式支持自定义色温吗
Q7：紧急联系人设置有什么限制
A：最多可绑定3个紧急联系人，系统会在非工作时间优先推送。
Q8：如何屏蔽特定提醒类型
A：在提醒设置中勾选"工作类/生活类"等过滤条件。