《我的世界》卡顿问题多由硬件性能不足、游戏设置不合理或外部干扰导致，可通过优化画质、调整运行模式、清理内存及更新版本等方式解决。以下从核心原因到针对性技巧进行系统解析。
一、硬件配置不足导致卡顿
低配置设备运行《我的世界》时，CPU/GPU无法满足实时渲染需求。PC端建议升级至i5/R5处理器+GTX 1050显卡组合，手机端需确保内存≥4GB且存储空间≥10GB。可使用任务管理器（PC）或手机性能监测工具检测帧率，若持续低于15帧/秒即需硬件升级。
二、游戏画质设置失衡
默认高画质模式会占用大量显存，建议调整为「中等画质+阴影关闭+抗锯齿关闭」。PC端通过控制台执行「rset renderdistance 4」将视野距离缩短至64格，手机端在设置中开启「动态分辨率」自动适配性能。实测显示，该调整可使帧率提升30%-50%。
三、后台程序占用系统资源
同时运行微信、QQ等应用会消耗30%-40%内存。PC端可右键任务栏→资源监视器→结束非必要进程，手机端进入设置→应用管理→强制停止后台程序。建议开启「绿色模式」禁用自动更新和后台刷新功能。
四、第三方软件冲突干扰
杀毒软件实时扫描、录屏软件后台运行会触发CPU过热保护。建议卸载360等安全软件，改用火绒等轻量级防护工具。关闭WPS、剪映等办公软件，避免与《我的世界》同时运行。
五、服务器延迟影响体验
联机模式卡顿多因服务器负载过高，可通过「Mojang官网」查询服务器状态。使用「加速器」切换至物理节点（如香港/新加坡线路），开启「自动切换」功能。本地玩家建议优先选择「中国服务器」节点。
六、游戏版本与模组不兼容
安装1.20+版本后需更新OptiFine到0.25.1版本，旧模组可能与新版本冲突。在「 mods」文件夹中删除非官方模组，通过「Modrinth」平台下载兼容版本。定期清理缓存文件（删除「.cache」文件夹）可减少30%卡顿概率。
《我的世界》卡顿本质是性能输出与需求不匹配，解决需从硬件、设置、环境三方面入手。PC端重点优化显存占用，手机端需平衡后台程序与内存分配。定期维护（清理缓存/更新版本）和合理设置（画质/服务器）是保持流畅的核心策略。
【常见问题解答】
手机版卡顿如何快速解决？关闭动态滤镜，删除最近安装的第三方模组
开启垂直同步后为何更卡？应优先调整渲染距离而非开启VSync
任务管理器显示CPU占用过高怎么办？检查是否有后台录屏软件运行
如何强制停止《我的世界》进程？PC端Ctrl+Alt+Del→结束进程，手机端设置→应用管理
服务器显示延迟300+如何处理？切换至加速器专用节点并开启智能路由
安装新模组后卡顿加剧？尝试卸载后重新安装或寻找兼容版本
电脑外接显示器更卡怎么办？恢复默认分辨率或启用NVIDIA/AMD超频功能
如何查看游戏实际帧率？PC端控制台输入「/fps」，手机端需安装第三方监测插件