在《英雄联盟》中实时监测帧率（FPS）有助于优化游戏体验。本文将详细讲解通过游戏内设置、第三方工具、辅助软件等三种方式查看FPS的方法，并分享提升帧率的实用技巧。掌握这些技巧后，玩家能更精准地调整游戏设置与硬件配置，确保稳定流畅的竞技表现。
方法一：通过游戏内设置查看实时帧率
进入游戏后点击右上角【设置】图标，在【常规】选项卡中找到【显示】子菜单。将【帧率模式】调整为【手动】，并在右侧输入框中设定目标帧率数值（如60/120帧）。此时游戏界面右上角会实时显示当前帧数，但此功能仅限高端显卡支持。
方法二：使用第三方软件监测帧率
安装《RivaTuner Statistics Server》等专业工具后，在游戏启动时按快捷键（默认F9）打开监控面板。该软件能精确显示每一帧的渲染时间、GPU负载及内存占用，特别适合分析卡顿节点。需注意关闭软件后台进程，避免占用系统资源。
方法三：通过游戏辅助工具优化帧率
使用《OBS Studio》录制画面时，开启【性能模式】并启用【帧率统计】选项。在游戏窗口设置中勾选【显示帧率】，配合OBS的【性能检测】功能，可同时查看CPU、GPU及内存的实时占用率。建议在1080P分辨率下保持显卡核心频率不低于80%。
方法四：调整游戏画质与抗锯齿设置
进入游戏设置【画面】选项卡，将抗锯齿模式从【最高】降至【应用】，关闭阴影质量中的【高清阴影】和【体积云】特效。在【特效】部分取消勾选【动态全局光照】和【高动态光照】，将纹理质量调整为【中】。此调整可使帧率提升5-8个百分点。
方法五：硬件与系统配置优化
使用《GPU-Z》检测显卡驱动版本，若低于460以上建议更新至最新版。在系统设置中禁用后台应用自动启动，关闭Windows Defender实时防护。对于144Hz显示器用户，需在NVIDIA控制面板中将刷新率锁定为144Hz，避免帧率波动。
查看实时帧率的核心在于精准诊断性能瓶颈。游戏内设置适合基础监测，第三方软件提供深度分析，辅助工具则兼顾优化与统计。硬件配置与系统设置需同步调整，建议玩家建立帧率波动日志，记录不同设置下的FPS曲线，逐步优化至稳定状态。
【常见问题】
帧率显示突然下降怎么办？
答：检查后台进程是否占用过高资源，关闭不必要的软件。
移动端如何查看FPS？
答：通过《腾讯手游助手》或《GameGuardian》等工具在手机端监测。
1080P/高画质下帧率低如何解决？
答：降低抗锯齿等级，关闭动态全局光照，使用低多边形贴图。
外接显卡坞能否提升帧率？
答：需确认显卡坞供电充足，且游戏支持外接模式。
超频是否会导致帧率波动？
答：适度超频可提升帧率，但需监控温度不超过85℃。
多显示器如何统一帧率显示？
答：在显卡控制面板中设置多显示器同步刷新率。
如何区分CPU与GPU性能瓶颈？
答：使用《GPU-Z》和《Core Temp》分别监测核心温度与占用率。
帧率显示是否影响游戏体验？
答：适度显示FPS有助于调整操作节奏，但需避免干扰视野。