电脑运行《英雄联盟》卡顿或延迟高，通常与硬件性能、网络环境、系统设置或游戏配置有关。通过优化硬件使用率、调整网络连接方式、修改游戏内参数以及维护系统运行状态，可有效提升游戏流畅度和降低延迟。本文将从基础排查到深度调优，提供一套系统化的解决方案。
一、排查硬件性能瓶颈
1.1 CPU与内存占用率
启动任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），观察《英雄联盟》运行时CPU和内存的峰值占用。若超过80%，需关闭后台冗余程序（如浏览器、下载软件）。建议将内存总量调至单核8GB以上，避免多任务冲突。
1.2 显卡驱动与显存分配
更新显卡驱动至最新版本，避免因驱动不兼容导致帧率波动。在NVIDIA控制面板或AMD Radeon设置中，将显存分配设为“最大显存”，并开启“垂直同步”功能以稳定画面。
1.3 机械硬盘与SSD对比
若使用机械硬盘（HDD），建议更换为固态硬盘（SSD），将游戏加载时间缩短50%以上。若预算有限，可单独为《英雄联盟》创建SSD分区存放游戏文件。
二、优化系统运行环境
2.1 后台程序限制
在任务管理器中，点击“性能”标签，右键选择“游戏”类别，启用“高优先级”和“限制后台进程”功能，确保游戏独占系统资源。
2.2 网络防火墙设置
在Windows防火墙中，将《英雄联盟》添加为“允许应用或功能通过防火墙”，避免网络流量被拦截。同时关闭第三方安全软件的实时监控，减少冲突。
2.3 关闭后台流媒体
部分直播或录屏软件（如OBS）会占用网络带宽，关闭此类程序可降低延迟。建议优先使用系统自带的“游戏模式”（Win+G）集中处理游戏流量。
三、调整网络连接质量
3.1 有线连接替代无线
优先使用网线连接路由器，相比Wi-Fi可减少30%以上延迟。若必须使用无线，确保路由器距离电脑≤5米，且信号强度＞80%。
3.2 路由器QoS设置
在路由器后台（通常为192.168.1.1），进入“QoS”或“带宽控制”功能，将《英雄联盟》设为优先级，限制其他设备占用带宽。
3.3 测试延迟与丢包率
使用“ping”命令测试游戏服务器延迟（如ping.xiaoyou.com），若延迟＞100ms或丢包率＞5%，需联系网络运营商优化线路。
四、游戏内深度调优
4.1 画质与帧率平衡
在游戏设置中，将“抗锯齿”设为“FXAA 4x”，关闭“阴影”和“粒子特效”，调整“纹理质量”至“高”。帧率锁定改为“动态”（60-120帧），避免过高帧数导致渲染压力。
4.2 启动参数修改
右键“英雄联盟.exe”属性，在“启动选项”中添加参数：
-nographic -window（禁用全屏与后台优化）
-high -dx11（强制使用高画质和11位色深）
4.3 特效与场景优化
在“高级游戏设置”中，将“场景特效”设为“低”，关闭“镜头震动”和“动态模糊”。针对具体地图（如极地防御战）单独启用“地形压缩”功能。
五、系统维护与热更新
5.1 定期清理垃圾文件
使用Dism++或CCleaner清理《英雄联盟》安装目录下的冗余缓存文件（路径：C:\Riot Games\League of Legends\Game\Content）。
5.2 系统更新与补丁
确保Windows和驱动程序为最新版本，安装NVIDIA/AMD官方的“GeForce Experience”或“Radeon Software”更新包。
5.3 热插拔硬件测试
在游戏前重启显卡驱动，拔插内存条或CPU散热器，释放硬件余热，避免过热降频。
优化《英雄联盟》卡顿需从硬件性能、网络环境、系统设置和游戏参数四方面入手。硬件层面需确保CPU/内存/显卡不超载，网络需稳定低延迟，系统需减少后台干扰，游戏内需平衡画质与帧率。通过针对性调整，可显著提升游戏体验。
【相关问答】
卡顿时如何快速判断是网络还是硬件问题？
答：同时运行“任务管理器”和“ping”命令，若CPU/内存飙升且延迟稳定＞100ms，多为硬件瓶颈；若延迟波动大，则需检查网络。
是否需要升级独立显卡才能流畅运行？
答：GTX 1650及以上显卡可满足1080P/60帧需求，若当前显卡为GTX 1050以下，建议优先升级GPU。
游戏中如何查看具体延迟数值？
答：按“~”键打开控制台，输入net命令查看延迟，或通过第三方软件（如RTSS）监测网络波动。
下载加速器是否有助于降低延迟？
答：仅当网络带宽不足时有效，且需选择支持LOL协议的加速器（如奇游、UU）。
电脑频繁死机是否会导致卡顿？
答：是的，死机前常伴随蓝屏或无响应，需检查内存条接触不良或硬盘坏道。